乳酸菌を摂取して体質改善|体にいい成分がたっぷり

サプリメント

美容効果が期待される成分

笑顔の夫婦

海藻由来のネバネバ成分

コンブやモズクから抽出されるフコイダンという成分には美容効果が期待されています。フコイダンはフコースという糖に硫酸基が結合した物質の総称で、海藻に含まれるネバネバした成分です。フコイダンは水溶性食物繊維のため、摂り過ぎるとお腹がゆるくなる場合があります。体に良いとされる成分ですので積極的に摂りたいのですが、体調を見ながら体に合った量を食べるようにします。サプリメントで摂取する場合は、説明書きにある一日の摂取量を守るようにします。また、他の薬を飲んでいる場合はフコイダンのネバネバ成分が薬の吸収を妨げてしまうことがあります。常用している薬がある場合は医師や薬剤師に相談してから摂取した方が良いのです。

期待される効果

フコイダンが美容に良いとされる理由は大きく三つあります。一つ目は保湿効果です。肌に塗るとネバネバした成分が表面に膜を作り、皮膚を保護します。肌荒れの原因となる乾燥から肌を守ってくれるのです。二つ目は便秘の解消です。フコイダンは食物繊維のため、適量を摂取すればお通じが良くなります。老廃物の排出がスムーズになることで新陳代謝が良くなり、栄養分が吸収されやすくなります。新しい細胞が次々生まれることで肌が若々しく保たれるのです。三つ目は抗酸化力です。体内では細胞を傷める作用のある活性酸素が発生しています。細胞が傷つくことは老化に繋がります。フコイダンには活性酸素を除去する機能があるため、老化の進むスピードを緩やかにすることができます。このように美容効果が期待されるフコイダンは積極的に生活に取り入れていきたい成分です。